Dehnungsstreifen: Wie entstehen sie und gehen sie wieder weg?

Von Katy · Veröffentlicht am 28. September 2026 · Zuletzt geprüft am 21. Oktober 2026

Kurz gesagtDehnungsstreifen entstehen, wenn sich die Haut in kurzer Zeit stark dehnt, etwa in der Schwangerschaft, in der Pubertät, bei schneller Gewichtszunahme oder beim Muskelaufbau. Frische Streifen sind rot oder violett, mit der Zeit werden sie heller. Ganz verschwinden sie meist nicht, sie verblassen aber. Dehnungsstreifen sind harmlos. Wenn sie dich stören, gibt es bei hautimpuls in Winterthur eine kosmetische Anwendung, die du dir ansehen kannst.

Wenn dich Streifen an Bauch, Hüften, Po oder Oberschenkeln stören, willst du vermutlich zuerst wissen, woher sie kommen und ob sie bleiben. Hier steht, wie Dehnungsstreifen entstehen, warum sie ihre Farbe ändern, was Cremes ausrichten können und wie ich bei hautimpuls in Winterthur mit Dehnungsstreifen arbeite.

Wie entstehen Dehnungsstreifen?

Dehnungsstreifen entstehen, wenn sich die Haut in kurzer Zeit stark dehnt oder wieder zusammenzieht. Die elastischen Fasern und das Stützgewebe in der Lederhaut, der mittleren Hautschicht, halten dem nicht stand. Sie reissen oder ordnen sich neu. Ein Dehnungsstreifen ist im Grunde eine feine Narbe in der Lederhaut. Die Oberhaut darüber bleibt geschlossen.

Typische Zeiten, in denen Dehnungsstreifen entstehen:

• Schwangerschaft. Fachleute schätzen, dass rund die Hälfte bis neun von zehn Frauen dabei Streifen bekommen. Meist zeigen sie sich in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft, wenn der Bauch schnell wächst.
• Pubertät. Bei Wachstumsschüben sind Dehnungsstreifen sehr häufig, bei Mädchen wie bei Jungen.
• Gewicht und Muskeln. Schnelle Gewichtszunahme oder schneller Muskelaufbau dehnen die Haut. Auch schnelles Abnehmen kann Streifen sichtbar machen, weil sich die Haut dann rasch zusammenzieht.
• Kortison. Lange Einnahme oder grossflächiges Auftragen kann Dehnungsstreifen begünstigen.

Veranlagung spielt mit. Wer Mutter oder Schwester mit Schwangerschaftsstreifen hat, bekommt sie häufiger. In der Schwangerschaft kommen weitere Punkte dazu: jüngeres Alter, höheres Gewicht vor der Schwangerschaft, viel Gewichtszunahme, ein grosses Kind oder frühere Streifen, etwa an Brust oder Oberschenkeln.

Wo zeigen sich Dehnungsstreifen?

Häufige Stellen sind Bauch, Hüften, Po, Oberschenkel, Brust, Oberarme und der untere Rücken. In der Schwangerschaft entstehen sie vor allem am Bauch, oft auch an Brust, Hüften und Oberschenkeln. Bei Kraftsport zeigen sie sich auch an den Schultern.

Dehnungsstreifen haben nicht nur Frauen. Auch Männer bekommen sie, etwa in der Pubertät oder beim Muskelaufbau, insgesamt aber seltener.

Wie sehen frische Dehnungsstreifen aus?

Frische Dehnungsstreifen sind rosa, rot oder violett, auf dunkler Haut auch braun oder dunkler. Sie können leicht erhaben sein und jucken. Mit der Zeit, über Monate bis Jahre, werden sie heller: weisslich, silbrig oder hautfarben und flach bis leicht eingesunken.

Gehen Dehnungsstreifen wieder weg?

Ganz verschwinden sie meist nicht. Mit der Zeit werden sie aber heller und deutlich unauffälliger, sie bleiben als feine Linien sichtbar. Nach der Geburt verblassen Schwangerschaftsstreifen oft allmählich. Deshalb spricht man von roten und weissen Dehnungsstreifen:

Streifen	Wie sie aussehen
Frisch	rosa, rot oder violett, auf dunkler Haut auch braun oder dunkler, manchmal leicht erhaben, sie können jucken
Mit der Zeit	heller: weisslich, silbrig oder hautfarben, flach bis leicht eingesunken

Rote Streifen sind also die frischen, weisse die älteren. Beide sind harmlos.

Helfen Cremes und Öle gegen Dehnungsstreifen?

Keine Creme und kein Öl verhindert Dehnungsstreifen verlässlich, auch Kakaobutter und Olivenöl nicht. Pflege tut der Haut gut, einen sicheren Schutz vor Streifen gibt sie nicht. In Schwangerschaft und Stillzeit frag vor jeder Creme gegen Streifen ärztlich nach, manche Wirkstoffe sind dann nicht geeignet.

Kann ich Dehnungsstreifen in Winterthur behandeln lassen?

Ja. Bei hautimpuls in Winterthur behandle ich Schwangerschafts- und Dehnungsstreifen gezielt an den Körperregionen, die du dir wünschst. Die Anwendung heisst Pulsationsmassage: Eine Saugglocke hebt die Haut an und lässt sie sofort wieder los, rund 200 Mal pro Minute. Ich führe die Glocke mit etwas Öl von Hand über die Haut. Die Stärke stelle ich stufenlos ein und passe sie an deine Rückmeldung an. Was sich verändern kann, ist das Hautgefühl. Wie deine Haut reagiert, ist individuell.

Frei gemacht werden nur die Stellen, an denen ich arbeite. Der Rest bleibt mit einem Tuch bedeckt. Ich arbeite allein, du hast also bei jedem Termin mit mir zu tun. Wie der Sog arbeitet, steht im Artikel Was ist eine Pulsationsmassage?.

Wie lange es dauert, richtet sich nach Grösse, Anzahl und Beschaffenheit der Stellen. Deshalb legen wir die Zeit gemeinsam fest. Streifen am Bauch lassen sich direkt mit dem Bereich Bauch und Taille kombinieren, der etwa 10 bis 30 Minuten braucht. Du buchst 30, 60, 90 oder 120 Minuten für CHF 65, CHF 120, CHF 175 oder CHF 220. Alle Preise stehen auf der Preisseite.

Auch bei Dehnungsstreifen kann eine regelmässige Serie sinnvoll sein. Häufigkeit und Anzahl der Termine passen wir an deine Haut und den Verlauf an, denn jeder Körper reagiert unterschiedlich. Für eine Serie gibt es das Zehnerabo mit 10 % Rabatt. Wenn du erst wissen möchtest, wie sich die Anwendung anfühlt, nimm einen Termin über 30 Minuten für CHF 65. Mehr zur Serie steht im Artikel Wie viele Termine braucht eine Pulsationsmassage?.

Was du bekommst, ist Zeit, in der ich mit Ruhe an deiner Haut arbeite und in der du nichts tun musst.

Wann behandle ich nicht?

In der Schwangerschaft arbeite ich nicht. Nach der Schwangerschaft behandle ich, sobald alles verheilt ist, auch nach einem Kaiserschnitt. An Brust und Dekolleté arbeite ich bei Erkrankungen der Brust, bei Brustimplantaten und in der Stillzeit nicht. Es gibt weitere Situationen, in denen ich nicht arbeite, zum Beispiel bei einer Thrombose oder bei entzündeter oder verletzter Haut. Krampfadern spare ich aus. Wenn du Blutverdünner nimmst, sprich vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Sag es mir vorher, dann schauen wir das gemeinsam an.

Was zu dir passt, klären wir vorher per WhatsApp oder am Telefon. Was dabei im Einzelnen gilt, steht im Artikel Was vor der Pulsationsmassage abgeklärt wird. Die Pulsationsmassage ist eine kosmetische Anwendung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich an eine Ärztin oder einen Arzt.

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Häufige Fragen zu Dehnungsstreifen

Wie sehen frische Dehnungsstreifen aus?

Frisch sind Dehnungsstreifen rosa, rot oder violett, auf dunkler Haut auch braun oder dunkler. Sie können leicht erhaben sein und jucken. Mit der Zeit werden sie heller, weisslich, silbrig oder hautfarben.

Sind Dehnungsstreifen gefährlich?

Nein. Dehnungsstreifen sind harmlos. Sie sind keine Krankheit, tun nicht weh und schaden der Gesundheit nicht. Belasten können sie trotzdem, weil man sie sieht.

Warum habe ich Dehnungsstreifen, obwohl ich nicht zugenommen habe?

Dehnungsstreifen entstehen, wenn sich die Haut in kurzer Zeit stark dehnt oder zusammenzieht. Das passiert nicht nur bei einer Gewichtszunahme, sondern auch bei Wachstumsschüben in der Pubertät, bei schnellem Muskelaufbau oder bei schnellem Abnehmen. Veranlagung spielt ebenfalls mit. Auch lange Einnahme oder grossflächiges Auftragen von Kortison kann Streifen begünstigen.

Kann ich Dehnungsstreifen nach der Schwangerschaft behandeln lassen?

Ja. Bei hautimpuls in Winterthur behandle ich nach der Schwangerschaft, sobald alles verheilt ist, auch nach einem Kaiserschnitt. Während der Schwangerschaft arbeite ich nicht. An Brust und Dekolleté arbeite ich in der Stillzeit nicht. Was zu dir passt, klären wir vorher per WhatsApp oder am Telefon.

Kann ich Bauch und Dehnungsstreifen in einem Termin behandeln lassen?

Ja. Bei hautimpuls lassen sich Streifen am Bauch direkt mit dem Bereich Bauch und Taille kombinieren. Du buchst Zeit, also 30, 60, 90 oder 120 Minuten. Gemeinsam legen wir fest, was in dieser Zeit drankommt. Abgerechnet wird nach Dauer, 60 Minuten kosten CHF 120.

Wie lange dauert die Behandlung von Dehnungsstreifen?

Das hängt von Grösse, Anzahl und Beschaffenheit der Stellen ab. Deshalb legen wir die Zeit individuell fest. Bei hautimpuls in Winterthur buchst du 30, 60, 90 oder 120 Minuten für CHF 65, CHF 120, CHF 175 oder CHF 220. Für eine Serie gibt es das Zehnerabo mit 10 % Rabatt.

Zu mir nach Winterthur kommen Kundinnen aus der ganzen Region, aus Zürich, Frauenfeld und Schaffhausen.