Von Katy · Veröffentlicht am · Zuletzt geprüft am
Kurz gesagtDie Haut am Bauch wird mit den Jahren dünner und gibt mehr nach. Nach dem Abnehmen passt sie sich nicht immer ganz an die neue Form an, in einer Schwangerschaft wird sie monatelang stark gedehnt. Neben Training für die Bauchmuskeln gibt es kosmetische Anwendungen wie Massagen und apparative Verfahren. Bei hautimpuls in Winterthur ist das die Pulsationsmassage für Bauch und Taille, rund 10 bis 30 Minuten. Ein Termin über 30 Minuten kostet CHF 65.
Wenn dich die Haut am Bauch stört, ob nach dem Abnehmen, nach einer Schwangerschaft oder mit den Jahren, lohnt sich zuerst ein Blick darauf, woher das kommt. Hier steht, welche kosmetischen Möglichkeiten es gibt, wann eher die Bauchmuskeln dahinterstecken und wie ich bei hautimpuls am Bauch arbeite.
Warum wirkt die Haut am Bauch weniger fest?
Die Festigkeit der Haut kommt vor allem aus der Lederhaut, einem Geflecht aus Stützfasern und elastischen Fasern. Mit den Jahren wird dieses Geflecht dünner und lockerer, die Haut gibt dann mehr nach. Dazu kommt, was die Bauchhaut erlebt hat: eine Schwangerschaft, ein höheres Gewicht über längere Zeit oder die Wechseljahre.
- Mit den Jahren. Nach den Wechseljahren sinkt das Östrogen. Die Haut wird am ganzen Körper dünner und weniger elastisch, auch am Bauch. Wie schnell die Haut von innen heraus altert, ist zum Teil veranlagt.
- Nach dem Abnehmen. War das Gewicht längere Zeit höher, wurde die Haut gedehnt. Nach dem Abnehmen passt sie sich nicht immer ganz an die neue Form an, es bleibt lockere Haut.
- Nach einer Schwangerschaft. Die Bauchhaut wird über Monate stark gedehnt. Das Wochenbett dauert etwa sechs bis acht Wochen, so lange braucht allein die Gebärmutter, um sich zurückzubilden. Bis dahin kann der Bauch noch nach Schwangerschaft aussehen. Manche Veränderungen nach der Geburt halten Monate an, nicht nur Wochen.
Lockere Haut nach einer Schwangerschaft oder nach dem Abnehmen ist kein Zeichen von fehlender Disziplin. Sie hängt an Dehnung, Alter und Veranlagung.
Liegt es an der Haut oder an den Bauchmuskeln?
Das kann auch an den Muskeln liegen. Bei einer Rektusdiastase weichen die beiden geraden Bauchmuskeln in der Mitte auseinander, weil das Gewebe dazwischen in der Schwangerschaft gedehnt wird. Typisch ist eine Wölbung in der Bauchmitte über oder unter dem Nabel, besonders beim Anspannen. Ein Bauch, der Monate nach der Geburt noch vorsteht, kann daran liegen und nicht an der Haut.
Nach einer Geburt ist eine Rektusdiastase häufig. Sie ist kein eigenes Verschulden, sie kommt auch bei schlanken und trainierten Frauen vor. In der Schweiz gibt es zwischen der sechsten und zehnten Woche nach der Geburt eine Nachkontrolle bei der Frauenärztin oder der Hebamme. Ob eine Rektusdiastase vorliegt, klärt auch später noch die Frauenärztin, die Hausärztin oder eine Physiotherapiepraxis mit Schwerpunkt Beckenboden.
Welche kosmetischen Möglichkeiten gibt es bei weniger fester Haut am Bauch?
Möglich sind Training für die Muskeln unter der Haut, Pflege und kosmetische Anwendungen wie Massagen oder apparative Verfahren. Kosmetische Anwendungen arbeiten von aussen, ohne Schnitt. Meine Anwendung ist kosmetisch.
| Weg | Was dabei gemacht wird |
|---|---|
| Bauchmuskeltraining und Rückbildungsgymnastik | Kräftigen die Muskeln unter der Haut. Ein Rückbildungskurs beginnt meist sechs bis acht Wochen nach der Geburt. |
| Pflege mit Creme oder Öl | Tut der Haut gut. Dehnungsstreifen verhindert sie nicht verlässlich. |
| Massagen | Kosmetische Anwendung von aussen, bei mir die Pulsationsmassage mit einer Saugglocke. |
Ein stabiles Gewicht wird allgemein empfohlen, weil starke Schwankungen die Haut immer wieder dehnen. Bauchübungen machen die Bauchmuskeln kräftiger.
Wie läuft die Pulsationsmassage an Bauch und Taille ab?
Bei hautimpuls in Winterthur arbeite ich am Bereich Bauch und Taille mit der Pulsationsmassage. Eine Saugglocke hebt die Haut an und lässt sie sofort wieder los, rund 200 Mal pro Minute. Ich führe sie mit etwas Öl von Hand über die Haut. Für Bauch und Taille rechne ich etwa 10 bis 30 Minuten. Frei gemacht wird nur die Stelle, an der ich arbeite, der Rest bleibt mit einem Tuch bedeckt.
Die Stärke stelle ich stufenlos ein und passe sie während der Anwendung an deine Rückmeldung an. Ich arbeite allein, du hast also bei jedem Termin mit mir zu tun. Wie deine Haut reagiert, ist individuell.
Wenn du nach Schröpf- oder Vakuummassage suchst: Bei mir heisst die Anwendung Pulsationsmassage. Sie arbeitet ebenfalls mit Unterdruck, der Sog wechselt aber laufend zwischen Zug und Entlastung. Wie das im Einzelnen funktioniert, steht im Artikel Was ist eine Pulsationsmassage?.
Es gibt Situationen, in denen ich nicht arbeite, zum Beispiel in der Schwangerschaft, bei einer Thrombose oder bei entzündeter oder verletzter Haut. Krampfadern spare ich aus. Wenn du Blutverdünner nimmst, sprich vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Sag es mir vorher, dann schauen wir das gemeinsam an. Was dabei gilt, steht im Artikel Was vor der Pulsationsmassage abgeklärt wird. Die Pulsationsmassage ist eine kosmetische Anwendung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich an eine Ärztin oder einen Arzt.
Kann ich Bauch und Dehnungsstreifen zusammen behandeln lassen?
Ja. Dehnungsstreifen am Bauch lassen sich direkt mit dem Bereich Bauch und Taille kombinieren. Wie viel Zeit die Streifen brauchen, richtet sich nach Grösse, Anzahl und Beschaffenheit der Stellen. Das legen wir deshalb individuell fest.
Dehnungsstreifen entstehen, wenn sich die Haut in kurzer Zeit stark dehnt. Die elastischen Fasern und das Stützgewebe in der Lederhaut halten dem nicht stand. Frische Streifen sind rosa, rot oder violett.
In der Schwangerschaft arbeite ich nicht. Nach der Schwangerschaft behandle ich, sobald alles verheilt ist, auch nach einem Kaiserschnitt.
Wie oft sind Termine sinnvoll und was kosten sie?
Zu Beginn sind, sofern es für dich passt, bis zu drei Termine pro Woche möglich. Geht das zeitlich nicht, wählen wir grössere Abstände. Je nach Verlauf können die Termine danach schrittweise seltener werden. Abgerechnet wird nach Dauer: CHF 65 für 30 Minuten, CHF 120 für 60 Minuten, CHF 175 für 90 Minuten und CHF 220 für 120 Minuten.
Kommen Dehnungsstreifen oder andere Bereiche dazu, kann entsprechend mehr Zeit nötig sein. Für eine Serie gibt es das Zehnerabo mit 10 % Rabatt. Zehn Termine à 30 Minuten kosten damit CHF 585 statt CHF 650. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung und ein gesunder Lebensstil können die Anwendung sinnvoll begleiten.
Mehr zur Serie steht im Artikel Wie viele Termine braucht eine Pulsationsmassage?. Alle Preise findest du auf der Preisseite.
Häufige Fragen zur Haut am Bauch
Was kostet eine Pulsationsmassage am Bauch in Winterthur?
Bei hautimpuls wird nach Dauer abgerechnet. Für Bauch und Taille rechne ich etwa 10 bis 30 Minuten, ein Termin über 30 Minuten kostet CHF 65. Kommen Dehnungsstreifen oder weitere Bereiche dazu, kann mehr Zeit nötig sein. 60 Minuten kosten CHF 120.
Zu mir nach Winterthur kommen Kundinnen aus der ganzen Region, aus Zürich, Frauenfeld und Schaffhausen.
Weiterlesen
- Was vor der Pulsationsmassage abgeklärt wird Schwangerschaft, Blutverdünner, Unterspritzungen und was nach der Anwendung auftreten kann.
- Was ist eine Pulsationsmassage? Wie der Sog arbeitet und woher das Verfahren kommt.
- Wie viele Termine braucht eine Pulsationsmassage? Serie, Abstände und was eine Serie kostet.
- Wie läuft eine Pulsationsmassage ab? Die fünf Schritte von der Anfrage bis danach.
- Behandlungen Die acht Bereiche, an denen ich arbeite, mit der jeweiligen Dauer.
- Dehnungsstreifen: Wie entstehen sie und gehen sie wieder weg? Dehnungsstreifen entstehen, wenn sich die Haut in kurzer Zeit stark dehnt.
- Maderotherapie in Winterthur Kosmetische Massage mit geformten Holzwerkzeugen bei hautimpuls, 50 oder 75 Minuten.
- Brasilianische Lymphdrainage in Winterthur Kosmetische Körpermassage mit rhythmischen Handgriffen bei hautimpuls, 60 oder 90 Minuten.
- Weniger feste Haut an den Oberarmen: Woher kommt das? Hier erkläre ich, warum die Haut an den Oberarmen mit den Jahren weicher wird und weshalb das auch schlanke Arme betrifft.
- Preise Alle Preise von hautimpuls auf einer Seite.